株式会社ライフネット

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はげ社長のひとり言

社長ブログ

2014年07月

猛暑がやってきました!!【第148話】

2014年07月31日

暑いですね~~~~

猛暑と言う言葉がピッタリの暑い日が続いています!!

マラソンの練習も今週から10kmと決めて夜になってから走るんですけど

7時~8時でも結構暑いんですよね~~~

5月からリハビリ程度の練習から始めたんですけど

10kmは結構膝や腰にきます!

その日の体調でわずかに時間は変わりますが、

大体1時間6分前後です。

6分36秒/kmくらいの比較的ゆっくりとしたペース(普通のランナーにとっては)です。

僕にとってはかなりきついんですけど・・・(爆)

もう少しお腹周りのチャンピオンベルトを小さくしないとだめですね!

7月も今日で終わり・・・

8,9,10の3か月でどこまでできるのか???

練習後のお酒(ビール)を我慢できるのか???

体重は落ちるのか???

去年みたいに完走できるのか???

不安だらけの猛暑を過ごす今日この頃です・・・

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